痛經(jīng)之所以會發(fā)生，也是經(jīng)過很長一段時間，由各方面原因積累起來所導致。所以，在治療的時候，一定要持之以恒，以保證達到滿意的治療效果，早發(fā)現(xiàn)、早治療，其在臨床治愈的可能性才會最大。

日常生活中，飲食要營養(yǎng)均衡，合理健康，注意休息，保暖，不要太疲憊，多喝熱水。

舉措建議

1、注意進行適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)，提高抵抗力，多注意休息，盡量少熬夜，多喝熱水。

2、飲食上，結(jié)構(gòu)合理健康，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，多吃清淡易消化食物。

3、放松心情，保持心情愉悅，不要太緊張。