在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)和很多的因素都是有關(guān)的，可能是由于生理性的痛經(jīng)所引起的，但是也不排除是由于病理性的原因所引起的，另外對(duì)于病理性的痛經(jīng)也需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，然后根據(jù)發(fā)病的原因進(jìn)行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，同時(shí)像一些劇烈的運(yùn)動(dòng)也不建議進(jìn)行的，不然也有可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)的情況，換在飲食上最好是可以選擇一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，例如可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，大米粥，或者是喝一些皮蛋瘦肉粥，另外也可以吃一些魚肉和雞肉。