在月經(jīng)出現(xiàn)異常時，首先是要糾正不良的飲食習慣以及作息習慣，要適當?shù)倪M行休息，如果月經(jīng)異常的情況比較嚴重，已經(jīng)影響到正常的生活和工作，就要到醫(yī)院去尋求幫助，通過檢查以后針對性的進行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間也是要避免精神壓力比較大，或者是過度的悲傷，都有可能會導致身體出現(xiàn)異常的情況，同時也要注意保暖工作，避免在經(jīng)期的時候受涼，可以在早上和晚上天氣轉(zhuǎn)涼時，適當?shù)脑黾右恍┮挛铩?/p>