孩子來月經(jīng)痛經(jīng)時可適當喝些紅糖姜水，癥狀緩解時吃點紅糖枸杞煮雞蛋快速補充能量，這對提升精神狀態(tài)、增強對疼痛的耐受性具有一定的積極作用。一般而言，孩子來月經(jīng)痛經(jīng)可能與相關激素分泌、壓力、精神緊繃等因素有關，因此要合理疏解孩子的壓力。

舉措建議

1、有痛經(jīng)癥狀的孩子在日常生活中要盡量避免受寒著涼，尤其是在月經(jīng)期間應做到不喝冰水、不吃生冷寒涼和辛辣的食物，可通過看電視、聽音樂等方式適當舒緩緊張的壓力和情緒。

2、痛經(jīng)嚴重時可咨詢醫(yī)生適當用藥。