女性在月經(jīng)期如果出現(xiàn)輕微的不適，也是屬于正常的生理反應(yīng)，一般不需要做特殊的處理，但是如果痛經(jīng)的情況已經(jīng)影響到了正常的生活，那么也建議到正規(guī)的婦科進(jìn)行就診，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

舉措建議

在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，同時(shí)也要注意不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，也可以做一些簡單的瑜伽動(dòng)作，但是像一些高難度的動(dòng)作及一些大幅度的運(yùn)動(dòng)還是不建議進(jìn)行的。