孕中后期期對鈣元素的需求量增加，要注意合理補充，只要是選擇正規(guī)廠商的鈣片都可以。孕婦補鈣需要在醫(yī)生的指導下進行，不可盲目補充，補鈣過量也會影響胎兒生長發(fā)育。

孕婦缺鈣的表現(xiàn)為牙齒松動，小腿抽筋，腰背酸痛等。

舉措建議

孕中期后孕婦要完善骨密度測定等檢查，如果有缺鈣現(xiàn)象，要及時補充。孕婦補鈣主要有兩種方法，在日常飲食很難獲取全部的鈣需要，因此需要遵醫(yī)囑額外補充鈣劑。補鈣的同時要促進吸收，可以多曬太陽。