例假腰酸痛是什么原因
2019-12-23
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女性例假期間出現(xiàn)這種癥狀,考慮是痛經(jīng)引起的,另外腰腹部受涼也會(huì)導(dǎo)致腰酸痛的癥狀,可以用暖水袋暖下腰部,腹部可以緩解疼痛,如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),建議去醫(yī)院檢查一下再進(jìn)行治療,不可以拖延,以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
舉措建議
例假期間的女性不可以長(zhǎng)期彎腰工作,而且避免吃一些寒涼生冷的食物,多穿衣服不要受涼,以免加重疼痛,而且要注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免同房,同時(shí)要多休息,不可以過(guò)度勞累,長(zhǎng)期熬夜,另外要增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣高的食物。