如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況在醫(yī)院查不出原因，可能是屬于原發(fā)性痛經(jīng)，比如女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜前列腺素增高，可能會引起女性痛經(jīng)，或者是因為平時不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，可能也會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象發(fā)生，所以需要通過改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做到早睡早起，避免長時間熬夜，同時飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，保持清淡，不要吃過于涼性的食物，更不能用冷水洗頭或者洗腳，月經(jīng)期間要保持個人衛(wèi)生，要及時更換衛(wèi)生巾，不能進(jìn)行性生活，同時要保持愉快的心情。