女性來月經的時候出現了輕微的痛經是可以通過熱敷的方法來進行緩解的，部分女性在來月經的時候是會出現輕微痛經的現象，多數是由于原發(fā)性痛經或者是精神因素方面等所引發(fā)的，所以在這個時候也是需要消除緊張的心理對于痛經也是有一定的緩解。

舉措建議

另外女性在來月經期間也是需要加強護理的，因為女性在來月經的時候抵抗力也是會出現低下，需要做好保暖工作，預防感冒，飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)的物質來進行補充，注意個人的衛(wèi)生清潔，避免性生活。