補鈣通常以食物攝入為主，考慮到早產寶寶不能正常大量進食，所以還是以攝入母乳為主，母乳本身含有豐富的鈣元素，除此以外，奶粉中鈣的含量也相當豐富。等早產寶寶出生超過半年后，就可以開始逐漸喂給他富含鈣的蔬菜水果和其他食物了。

早產寶寶缺鈣就要及時補鈣。因為鈣是人體重要的元素之一，骨頭、牙齒等重要身體結構的形成都離不開鈣。血液缺鈣還會導致抽搐。尤其對于早產寶寶來說，缺鈣會嚴重影響早產寶寶的生長發(fā)育，所以早產寶寶缺鈣時應及時補鈣。

舉措建議

1.堅持母乳和含鈣奶粉喂養(yǎng)。

2.媽媽可以多吃一些含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、芝麻等，從而可以增加母乳中鈣的含量。

3.多帶寶寶出去曬曬太陽，有利于鈣的吸收，同時也要防止曬傷。

4.孩子稍大一些后，可以給他喝骨頭湯，吃新鮮的果蔬、海產品和補鈣劑等直接攝入補鈣。

5.補鈣也要循序漸進，用量不宜過大。