內(nèi)分泌紊亂的原因較多，常見的有生理因素、營養(yǎng)因素、環(huán)境因素、情緒因素等。

內(nèi)分泌紊亂對身體的危害較大，會對身體和精神帶來雙重折磨，嚴(yán)重的可能會增加患上乳腺增生和子宮肌瘤以及癌癥的幾率。

舉措建議

可采取飲食療法進行調(diào)理，可起到補充元氣和促進血液循環(huán)，以及消除疲勞和健脾開胃效果，有助于緩解內(nèi)分泌紊亂。

要學(xué)會舒緩壓力，也需保證足夠睡眠和多加運動鍛煉。