月經(jīng)期間痛經(jīng)過(guò)度很大一部分原因是前列腺素分泌過(guò)多，子宮異常收縮強(qiáng)烈，才會(huì)痛經(jīng)過(guò)度。

這些前列腺素會(huì)影響我們的身體其他器官，導(dǎo)致頭疼等現(xiàn)象，痛經(jīng)過(guò)度的話建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除痛經(jīng)的原因。

舉措建議

1.注意保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)度緊張，焦慮，生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

2.月經(jīng)期間不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，可以喝點(diǎn)暖宮的茶，可以緩解痛經(jīng)。

3.月經(jīng)期間要緊張同房，避免過(guò)度勞累，也要注意防寒保暖，不要穿得太單薄。