更年期一般卵巢功能會有所下降，這時候體內(nèi)的激素水平也會有相對應(yīng)的變化，容易引起痛經(jīng)，也是比較常見的，那也要注意是否有婦科疾病，最好是通過婦科檢查了解病癥后進(jìn)行調(diào)理，平時多休息。

舉措建議

更年期一定要注意身體調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強體質(zhì)，避免過于擔(dān)憂，在飲食方面必須要均衡營養(yǎng)，不要出現(xiàn)挑食厭食的癥狀，不然容易使抵抗力下降，出現(xiàn)精神狀態(tài)欠佳的癥狀，要學(xué)會調(diào)養(yǎng)自己的身體，提高免疫力。