出現(xiàn)這種情況，可以調(diào)整睡眠的姿勢(shì)，采取右臥位或者是半臥位的姿勢(shì)睡覺?？傊?，孕婦休息的臥位姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)以自己覺得舒服為主。

孕晚期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于增大的子宮壓迫到了孕婦的身下肢靜脈以及腹部的主動(dòng)脈。導(dǎo)致孕婦下肢血液循環(huán)不暢，對(duì)于整體的血液循環(huán)系統(tǒng)也造成了影響，從而出現(xiàn)了呼吸困難的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時(shí)要多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果呼吸困難嚴(yán)重，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸氧進(jìn)行緩解，平時(shí)可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜。

定期的做好產(chǎn)前檢查，如果出現(xiàn)了異常要及時(shí)的咨詢醫(yī)生。