可以在性生活以前適當(dāng)?shù)闹圃炖寺夥眨热缯f在臥室內(nèi)放上玫瑰花或者是蠟燭，而且要做足前戲，使陰道得到充分的潤滑。

另外男生在性生活的時(shí)候也要把握一下力度。避免陰莖對陰道簡單粗暴的摩擦加重疼痛感，導(dǎo)致女性出現(xiàn)恐懼的心理。

舉措建議

如果沒有生育的需求，建議在性生活的時(shí)候要做好避孕措施，可以應(yīng)用避孕套。在第1次性生活過后可能會(huì)出現(xiàn)少量出血的現(xiàn)象，這是由于處女膜被捅破的原因造成的。

另外在性生活的時(shí)候要保持好個(gè)人下體衛(wèi)生。避免不潔凈的性生活誘發(fā)一系列的婦科炎癥。