血稠有可能是因為代謝紊亂、情緒應(yīng)激、循環(huán)異常、抽煙酗酒等原因所致，常見癥狀是晨起頭暈、思維遲鈍、午餐后犯困等癥狀。

若病情較輕，可多飲水，一般有助于稀釋血液，若比較嚴重，需遵從醫(yī)生采用降低血小板聚集性的藥物。

舉措建議

在飲食上可適當(dāng)吃些豆制品，大豆中含有卵磷脂，通常能降低血中的膽固醇，使血液粘稠得到改善，盡量不吃或少吃油膩食物、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、肥腸等等。

要堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，能促進身體血液循環(huán)。