胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力；同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

原因分析

主要原因有：

1.腸蠕動慢，氣體排不出去。

2.腸內(nèi)產(chǎn)氣增多。

注意事項

1.按天樞穴

這個穴位在肚臍兩側(cè)，大約3厘米的位置?；颊哐雠P在床上或者坐在凳子上，用拇指或中指按穴位半分鐘，然后順時針揉到酸脹感明顯為止，酸脹擴散至整個腹部為佳。

2.按中脘穴

這個穴位位于人體中線上，連接胸骨下部和肚臍，這個穴位就在這條線的中點。我們仰臥或坐著，先用食指按穴位半分鐘，然后順時針按揉到有酸脹感為止。