出現(xiàn)手熱腳涼的這種情況，首先考慮可能是由于腳末梢的血液循環(huán)不好造成的，其次還可能是由于腎虛引起的，女性出現(xiàn)這種情況還要考慮可能是由于氣血虛弱的原因所造成的，需要去醫(yī)院檢查來(lái)確診。

舉措建議

建議可以每天在睡覺(jué)之前使用熱水進(jìn)行泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，在平時(shí)生活中要穿一些透氣性比較好的鞋子，還可以進(jìn)行足底的按摩來(lái)幫助緩解，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠質(zhì)量，早睡早起。