1.可用溫熱的毛巾放在乳房部位熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)緩解痙攣和疼痛。

2.天氣寒冷時需做好身體保暖工作，避免身體受寒冷刺激，保持充足睡眠和清淡飲食，多飲水。

3.也可用手輕柔按摩，治療時盡量不要吃刺激性食物。

舉措建議

乳腺管痙攣多數(shù)與寒冷刺激、精神緊張、細菌感染等原因有關。

平時需要做好乳房部位的清潔衛(wèi)生工作，保護好乳頭，如果有皸裂或者是細菌感染的情況，一定要及時就醫(yī)，并且最好不要讓寶寶養(yǎng)成銜乳睡覺的習慣。