子宮腺肌癥痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜腺體在子宮肌層中，異位的子宮內(nèi)膜激素變化發(fā)生的周期性出血，從而引起子宮不協(xié)調(diào)性收縮導(dǎo)致的出血，供血不足導(dǎo)致的疼痛。

嚴(yán)重的可以到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

舉措建議

1.在生活習(xí)慣上要多注意，不能熬夜，喝酒，也不要吃燒烤啤酒等食物。

2.多喝水，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)較高的食物。

3.可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行食物調(diào)理，知道什么可以吃，什么不能吃，多吃補(bǔ)血的食物。