來(lái)月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)期間沒(méi)有什么不適，是可以吃梨的。梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃梨可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)要少吃梨，梨屬寒涼之物，經(jīng)期應(yīng)避免攝入寒性食物，攝入過(guò)多寒性食物容易引發(fā)痛經(jīng)，血塊，經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短。所以月經(jīng)期間可以吃梨的，但是要少吃或者盡量不吃。

舉措建議

月經(jīng)期間可以補(bǔ)充水果，蘋(píng)果，橘子，桃子都可以吃，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)期注意不要食用生冷辛辣的食物，不要做重體力勞動(dòng)。不要熬夜，以免引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，同時(shí)經(jīng)期需要保持心情愉快，多休息。注意保暖，以清淡溫補(bǔ)飲食為主。