生完孩子后身體比較虛弱，加上宮頸處于擴張狀態(tài)等原因，建議順產(chǎn)女性一個月后才可以同房，剖腹產(chǎn)女性則在42天后，前提還需要是惡露已經(jīng)排凈的情況下。

生完孩子后會有惡露排出，腹部暫時也會出現(xiàn)宮縮情況，所以要適當多休息，并從生活細節(jié)上做好護理，確保身體能夠慢慢恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后需要多臥床休息，暫時不宜勞作或過多下地活動，并且腹部位置需要有效保暖、避免受到壓迫刺激。

產(chǎn)后飲食方面可適當增加蛋白質(zhì)、維生素和鐵質(zhì)的攝入量，并且需要忌食生冷刺激性的食物。