有一部分女性在生過(guò)孩子之后會(huì)出現(xiàn)小便失禁的現(xiàn)象， 可以通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理鍛煉， 比如可以適當(dāng)做縮肛運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再針對(duì)性的進(jìn)行治療。

舉措建議

女性在產(chǎn)后盡量保持良好的心態(tài)，另外要多注意自己身體的恢復(fù)情況，同時(shí)在飲食上也要多加注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以選擇多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要保持室內(nèi)的空氣暢通，保持室內(nèi)的溫度正常。