胸部疼的原因也是有很多的，比如平時(shí)沒有休息好，過度勞累，挺胸過少造成胸椎后突，也不排除是由于胸部的一些疾病所導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院規(guī)范性的做一個(gè)胸部的x光片，來排除患有器質(zhì)性疾病的可能。

舉措建議

在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候要多加強(qiáng)休息，條件允許的話最好是臥床休息，飲食上也要增強(qiáng)營養(yǎng)，不要做一些過激的運(yùn)動(dòng)，像一些重體力活也要暫時(shí)先停止，要學(xué)會(huì)情緒控制，不要讓自己的心情過于的焦慮煩躁。