乳腺增生伴乳腺囊性結(jié)節(jié)女性要多加重視，不要拖延，及早進行治療，如果治療不及時，可能會使病情出現(xiàn)惡變的情況發(fā)生，要去醫(yī)院婦科做一個乳腺彩超的詳細檢查，來了解具體病情，同時每天要堅持做擴胸運動，可以用熱毛巾進行熱敷，對病情是有好處的。

舉措建議

首先要舒緩生活和工作的壓力，消除煩躁的情緒，也不要生氣，保持心情的舒暢以及平和，對治療疾病是很有好處的，同時也要注重飲食的清淡性，多加強休息，定期做好去醫(yī)院乳腺方面的復(fù)查，及時了解自我身體的變化。