孕晚期奶痛考慮是一種正常的生理現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的激素水平逐漸的升高，一般等到孩子出生以后就會自然緩解。

針對于這種情況，在平時就要保持平和樂觀的心態(tài)，避免經(jīng)常生氣和緊張焦慮。

舉措建議

如果奶痛的厲害可以用溫?zé)岬拿韺植窟M(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)減輕疼痛的癥狀。在此期間也應(yīng)當(dāng)保持飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激或者是過于油膩的食物，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免長時間的熬夜。