一般生完寶寶后，來月經(jīng)的時(shí)間是有早有晚的，每個(gè)人體質(zhì)不同，早的可以在滿月后就會(huì)來月經(jīng)，晚的也要等斷奶后，一歲多才能恢復(fù)，這些都是正常的情況，不用過度的擔(dān)心。

產(chǎn)后最好多休息，不要熬夜，月經(jīng)來時(shí)有可能乳量相對(duì)來說會(huì)有所減少，這只是暫時(shí)的，經(jīng)期過后就會(huì)恢復(fù)正常。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)等等。

多注意產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)，天氣好的話，可以多曬曬太陽(yáng)，如果產(chǎn)后來了月經(jīng)，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。