在胳膊骨折或打上了石膏，應當定期到醫(yī)院檢查，定期查看骨骼的愈合情況，和石膏的松緊狀況，能夠及時的調整。

盡量不要劇烈的運動，應當多休息一段時間，并且在飲食上要以清淡的為主，合理的補充營養(yǎng)，有助于骨折的恢復。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并且胳膊骨折部位要加強護理，不能過于劇烈的運動，做好日常的保健工作。

若通過藥物方式進行恢復治療時，盡量在醫(yī)生的指導和建議項選擇藥劑，不得隨意用藥，定期復查。