痛經(jīng)是女性生理期比較常見(jiàn)的一種狀況。痛經(jīng)痛得要暈倒，原因有很多，女性在生理期間過(guò)度勞累、受涼、飲食不當(dāng)?shù)榷际怯锌赡芗又赝唇?jīng)程度的。

建議生理期期間要多注意休息，做好腹部保暖工作，盡量少吃生冷食物，如果痛經(jīng)痛得比較厲害，建議及時(shí)去醫(yī)院婦科檢查治療。

舉措建議

建議生理期間要保持規(guī)律的作息，保證睡眠充足。飲食方面要特別注意，盡量少吃生冷刺激性的食物，可以喝點(diǎn)紅糖水，同時(shí)要做好腹部保暖工作。

如果有疼痛感，可在醫(yī)生囑咐下吃一點(diǎn)止疼片緩解，必要時(shí)應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。