要防止胎停和流產(chǎn)就要做好孕前保健，在備孕前要做好檢查，雙方都要同時接受染色體檢查，還要避免接觸有毒物質(zhì)和放射線的照射。

胎停育和流產(chǎn)多是因為染色體異常，或者女性身體內(nèi)分泌失調(diào)，受到外界不良環(huán)境的影響或者病菌感染等原因所導(dǎo)致。

舉措建議

1、孕前也要注意多補充些營養(yǎng)，飲食也要做調(diào)整，注意營養(yǎng)均衡，每天也可以補充些葉酸。

2、孕前孕期也要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

3、要多注意休息，不宜過度勞累，也要按時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。