胎停對女性的身體和心理的傷害是巨大的，須及時(shí)的找出胎停的具體原因，及時(shí)的解決，然后再考慮備孕。

胎停后往往會導(dǎo)致身體氣血兩虧，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些有助于補(bǔ)氣血的中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也要注意增加膳食營養(yǎng)。

舉措建議

一、平時(shí)注意多吃一些紅豆，紅棗等有助于補(bǔ)氣血的食物。多吃一些水果蔬菜，盡量的少吃油炸膨化垃圾食品。

二、可考慮規(guī)律的進(jìn)行一些戶外鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

三、如果是自身染色體變異或者是子宮類疾病導(dǎo)致的胎停，需抓緊治療，必要時(shí)要進(jìn)行手術(shù)。