在出現(xiàn)胎停育之后是需要保持良好的作息習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，另外也保證充足的睡眠，同時也要戒煙戒酒也要遠(yuǎn)離一些噪音，如果有備用的打算最好是到醫(yī)院去做一個詳細(xì)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行備孕。

舉措建議

另外在備孕的前三個月也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，這樣也能夠降低胎兒出現(xiàn)血管畸形的幾率，飲食方面也是需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性或者是油膩的飲食，經(jīng)常進行戶外運動，提高自身的抵抗力。