產(chǎn)后氣血兩虧的癥狀是氣短無力、面色蒼白、少氣懶言、月經(jīng)量少、身體消瘦、身體盜汗等等，

在自然分娩或剖腹產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)失血，因此比較容易引起氣血虧虛，可采用補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物進(jìn)行調(diào)理，如驢膠補(bǔ)血顆粒、人參歸脾丸等等，需切記按照醫(yī)師指示用藥。

舉措建議

在飲食上可適當(dāng)吃些有營養(yǎng)食物，有助于氣血的生成，比如排骨湯、瘦肉、雞蛋、魚蝦、動(dòng)物肝臟等等，在產(chǎn)后千萬不要害怕身體變胖，而盲目的節(jié)食，以免影響到身體恢復(fù)。

要保持充足睡眠時(shí)間，盡量不要在晚上長時(shí)間熬夜不睡覺。