減肥肚子最好的方法可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，比如仰臥起坐，慢跑等，根據(jù)自己產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)的情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肚子有很好的幫助，這期間也可以去美容店，找專(zhuān)業(yè)的美容師進(jìn)行腹部按摩。

舉措建議

在減肚子期間，飲食方面需要改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃多餐，含糖量高，高脂肪油膩的食物減少攝入，可以吃一些膳食纖維蔬菜水果，瘦肉之類(lèi)的食物，均衡搭配，保持大便通暢，在通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候需要有耐心。