乳腺增生按摩有一定作用，按摩可以加快局部的血液循環(huán)，能夠緩解疼痛的癥狀。

乳腺增生可能是由于自身的雌孕激素比例失調引起，或者是催乳素升高，如果服用過避孕藥或者是有不良的心理，也會引起乳腺增生，會引起乳房疼痛或腫塊。

舉措建議

如果伴有疼痛現象，可遵醫(yī)囑口服藥物治療，還要定期到醫(yī)院進行復診，如病情出現加重情況，可采取手術治療。

日常需保持樂觀的心態(tài)，避免生氣或者是有其他不良情緒，還要注意調整飲食，避免吃含有激素的食物，采取合理的避孕方法。