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寶寶感冒鼻塞按摩哪里

2019-12-27
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1、揉迎香穴,迎香穴位于鼻翼的兩側(cè),在鼻翼外側(cè)的中點(diǎn)旁,按摩時(shí),用兩手指尖的螺紋,面朝迎香穴,做旋轉(zhuǎn)揉搓按摩,具體操作咨詢(xún)醫(yī)生。 2、揉風(fēng)池穴,風(fēng)池穴在頭部枕骨的下方,按摩時(shí),要將上肢的肘關(guān)節(jié)彎曲,食指和拇指一起按揉風(fēng)池穴約五十次,具體操作可詢(xún)問(wèn)醫(yī)生。

舉措建議

感冒大多數(shù)是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的,平常要多注意添加衣服,避免因?yàn)榇┮逻^(guò)少,引起了感冒或者鼻塞的現(xiàn)象,可以選擇喝一些熱的湯或者粥等等流質(zhì)食物,幫助緩解感冒癥狀。 同時(shí),推拿手法要注意柔和、均勻、持久、輕快。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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