針對(duì)于孕晚期體內(nèi)燥熱的現(xiàn)象，平時(shí)飲食上就要保持清淡，可以多喝水。適量的吃一些綠豆湯或者是銀耳蓮子羹。

同時(shí)在這期間要盡量的少吃蜂漿王，人參果等溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品，否則有可能會(huì)加重上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)要多休息，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘氖卟撕退麃?lái)改善體內(nèi)的燥熱現(xiàn)象。同時(shí)也可以每天堅(jiān)持做一些自己適合的舒緩運(yùn)動(dòng)。

平時(shí)要保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流動(dòng)，勤開(kāi)窗通風(fēng)。保持規(guī)律的作息生活，早起早睡。