孕晚期睡覺胯骨兩側(cè)疼怎么回事
2019-12-27
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在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)這種現(xiàn)象是正常的,主要是由于胎兒和子宮在不斷的成長(zhǎng),對(duì)于胯骨部位的神經(jīng)組織造成了壓迫,局部出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象。
針對(duì)于這種情況,可以先動(dòng)態(tài)觀察,暫時(shí)不予以特殊的處理。
舉措建議
建議平時(shí)要多休息,避免過度的勞累,而且在飲食上也要加強(qiáng)鈣元素的攝入,多食用一些雞蛋瘦肉或者是牛奶,也可以多食用一些含有維生素c豐富的水果。
平時(shí)可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng),外出散步,多呼吸外面新鮮的空氣。