孕后期沒有食欲怎么辦
2019-12-28
4.0w閱讀

如果懷孕晚期出現(xiàn)了沒有食欲的現(xiàn)象,就要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,盡量的選擇清淡容易消化易吸收的食物。比如說大米粥或者是小米粥。同時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
在懷孕晚期的時(shí)候沒有食欲主要是由于胎兒的不斷增大,對于孕婦的胃部造成了壓迫,導(dǎo)致胃部的排空功能降低。
舉措建議
建議平時(shí)在飲食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,可以少食多餐,但是不能夠暴飲暴食,在吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外散步,加快腸胃蠕動。
平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查,一般的情況下,等到孩子出生以后孕婦的食欲就會慢慢的提高。