在月子里出現(xiàn)受風(fēng)的現(xiàn)象以后，首先需要做好保暖工作，尤其是針對受風(fēng)的部位。在受風(fēng)以后有可能會出現(xiàn)頭疼，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，其次就要好好的休息，避免再次受到風(fēng)寒的入侵。

針對于這種情況，平時需要多發(fā)汗，可以在晚上睡覺以前喝紅糖水或者是姜糖水進行驅(qū)寒。平時要保證安靜舒適的休息環(huán)境。

舉措建議

建議在此期間要控制屋內(nèi)的溫度與濕度，房間內(nèi)要經(jīng)常的通風(fēng)換氣，如果出現(xiàn)了嚴重的受風(fēng)現(xiàn)象，需要及時的去醫(yī)院就診，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行理療。

平時在飲食上也要加強營養(yǎng)，多吃一些補氣血的食物。平時可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_來促進全身的血液循環(huán)。