在產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，是可以用溫熱的毛巾對局部進行熱敷的，能夠加速局部的血液循環(huán)，對于緩解乳房脹痛有一定的好處。

如果熱敷的效果不明顯，可以在醫(yī)師的指導下進行乳腺疏通。在這期間也可以適當?shù)脑黾硬溉榈拇螖?shù)。

舉措建議

建議在平時要養(yǎng)成良好的哺乳方式與哺乳習慣，在這期間要避免攝入過多的湯湯水水。飲食上要以清淡和容易消化為主。

要注意保持良好的心態(tài)。如果局部出現(xiàn)了膿腫或者是發(fā)燒的現(xiàn)象，需要及時的去醫(yī)院就診。