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懷孕初期走路多少適合

2020-01-06
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在懷孕初期的時(shí)候走路多少合適是沒有明確答案的。應(yīng)當(dāng)以孕婦的體力允許為主要原則。如果孕婦經(jīng)常感覺到疲勞,可以減少活動(dòng)量。

在懷孕早期的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)盡量的避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng),而且要禁止性生活,避免對(duì)子宮造成刺激,出現(xiàn)流產(chǎn)或者是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在懷孕早期的時(shí)候要保持良好的心態(tài)。同時(shí)要觀察自己的身體情況,如果出現(xiàn)了腹痛或者是陰道出血的現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院檢查。

平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,為胎兒的成長發(fā)育提供重要支持。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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