懷孕9周腰疼屁股疼是正常現(xiàn)象嗎
2020-01-06
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在懷孕期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是正常的,主要是由于胎兒和子宮的不斷增大,對(duì)于孕婦的腰部和屁股部位造成了壓迫,導(dǎo)致了局部的血液循環(huán)受阻。
另外出現(xiàn)這種現(xiàn)象也有可能是缺鈣引發(fā)的,可以在飲食上多吃一些含鈣元素豐富的食物,比如說雞蛋瘦肉或者是牛奶。
舉措建議
建議在此期間要多休息,避免劇烈的活動(dòng),如果疼痛厲害,可以考慮對(duì)局部進(jìn)行熱敷,也可以采用側(cè)臥位的姿勢睡覺。
強(qiáng)調(diào)多休息,但是也不能夠長時(shí)間的臥床,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外散步或者是孕期瑜伽。