出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以用溫?zé)岬拿韺植窟M(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行輕輕的按摩，同時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)鈣元素的攝入。

在懷孕期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于正在增大的子宮對于孕婦的身下肢靜脈造成了壓迫，導(dǎo)致局部血液循環(huán)出現(xiàn)了障礙。也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。

舉措建議

建議在睡覺的時(shí)候調(diào)整睡姿，采取側(cè)臥位的姿勢睡覺，隨著孕周的增長，這種現(xiàn)象有可能還會加重，這也是比較正常的，放平心態(tài)即可。

平時(shí)需要定期的做好產(chǎn)前檢查，定期的去醫(yī)院檢查微量元素，如果缺鈣特別厲害，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療。