在懷孕早期的時候出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是由于胎兒和子宮的增大，對于孕婦的腰腿部位造成了壓迫，導(dǎo)致了孕婦身下肢靜脈血液循環(huán)不暢，另外也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。

針對于這種情況，可以不用過于擔(dān)心，如果疼痛厲害，可以考慮對局部進(jìn)行熱敷。

舉措建議

建議在平時要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動，平時在飲食上多吃一些高鈣元素的食物，比如說雞蛋瘦肉或者是奶制品，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)日光照射有助于促進(jìn)鈣的吸收。

在睡覺的時候也可以調(diào)整一下睡姿，采取側(cè)臥位的姿勢睡覺，對于緩解疼痛現(xiàn)象具有一定的效果。