孕晚期可以通過適當(dāng)?shù)倪M行散步或者是做孕婦保健操等，對身體都是有非常多好處的，在做運動的時候，要避免做一些幅度過大的動作，也要根據(jù)身體的情況做運動，要量力而為，避免長時間的做些運動。

舉措建議

在做運動的時候，也要在家人的陪伴下，是能夠防止出現(xiàn)意外情況時，身邊沒有人照料，同時也要適當(dāng)?shù)某孕┯欣谏眢w健康的食物，避免過多的吃些容易導(dǎo)致上火的食物，平時也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧?/p>