孕晚期可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或者是做孕婦保健操等，對(duì)身體都是有非常多好處的，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要避免做一些幅度過(guò)大的動(dòng)作，也要根據(jù)身體的情況做運(yùn)動(dòng)，要量力而為，避免長(zhǎng)時(shí)間的做些運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也要在家人的陪伴下，是能夠防止出現(xiàn)意外情況時(shí)，身邊沒(méi)有人照料，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某孕┯欣谏眢w健康的食物，避免過(guò)多的吃些容易導(dǎo)致上火的食物，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧?/p>