懷孕11周，如果身體的各項指標(biāo)都比較穩(wěn)定的話，也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘覄?wù)，但是也要注意避免勞累，同時在懷孕期間也是需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢的，這樣也是可以觀察胎兒的生長發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕之后也要避免做一些重力的勞動，像一些劇烈的運動也是不建議進(jìn)行的，另外在懷孕期間，個人的飲食衛(wèi)生也是十分重要的，除了要避免吃一些生冷刺激性的食物之外，像一些辛辣的食物也是不建議吃的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補充。