孕晚期出現(xiàn)水腫一般屬于正常現(xiàn)象，不用過(guò)度擔(dān)心，在睡眠和休息后會(huì)出現(xiàn)癥狀減輕，但如果身體患有高血壓或出現(xiàn)下肢靜脈血流受阻的現(xiàn)象，也會(huì)使孕晚期出現(xiàn)身體水腫的癥狀。

在飲食上減少食鹽的攝入、適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥⒉竭\(yùn)動(dòng)、抬高下肢等方法都可以減輕水腫。

舉措建議

懷孕晚期的時(shí)候，在睡覺(jué)的時(shí)候要保持正確的姿勢(shì)，最好選擇左側(cè)臥的方式，并且最好不要有性生活，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

飲食要均衡，不要出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充身體的微量元素，最好是少食多餐。