發(fā)現(xiàn)左卵巢有囊性包塊，一般是指卵巢的囊腫。卵巢囊腫是多數(shù)女性比較常見(jiàn)的一種疾病。預(yù)防卵巢囊腫，要保持良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，盡量吃天然無(wú)公害食物，保持心情愉悅。

發(fā)現(xiàn)卵巢有囊性包塊，還是要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，觀察囊腫的大小，根據(jù)醫(yī)生建議積極治療。

舉措建議

生活作息上要規(guī)律，避免熬夜，早睡早起。

適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)。

多吃些新鮮的水果蔬菜，和一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)的均衡。盡量少吃辛辣的食品，忌抽煙喝酒。

不要有過(guò)多的心理壓力，放松心情，保持心情愉悅。