月子時(shí)期，產(chǎn)婦本來身體就比較脆弱，如果這個(gè)時(shí)候不小心受涼了，就很容易引發(fā)感冒，造成流鼻涕的現(xiàn)象。

在坐月子期間盡量不要出門，以免受遭受風(fēng)寒，可以通過煮一些冰糖雪梨來緩解一下感冒，避免鼻涕加重。

舉措建議

1.多喝白開水，忌吃涼性食物。

2.多吃新鮮的水果和蔬菜，為機(jī)體提供所需的能量。

3.注意保暖，天氣溫度過低，要適當(dāng)添加衣物，但是要避免衣物添加過多導(dǎo)致流汗過多而加重感冒。

4.保持室內(nèi)通風(fēng)，要呼吸新鮮的空氣。

5.勤換衣物，保持清潔，避免病菌的生長(zhǎng)。